2010-02-21

Textstorlek:

"Jag har världens mest stillasittande yrke där det enda fysiska är att slå hårt på deleteknappen", säger Martina Haag.

Foto: Martina Huber

"Jag springer för att kunna äta"

Fakta

Erik och Martina Haag.

Foto: Claudio Bresciani / SCANPIX

Namn: Martina Haag.
Familj: Maken Erik Haag, barnen Jackson, Lucia, Dino och Diana.
Ålder: 45.
Bor: Bromma.
Gör: Författare och skådespelare.

Martinas lopp fram till sommaren:
– Premiärmilen 28/3
– Run for water 18/4
– Spring Cross 8/5
– Göteborgsvarvet 23/5
– Broloppet 12/6

Martinas krav på löprundan:
– Naturupplevelser, gärna förbi en sjö med fin utsikt.
– Djur ger också pluspoäng.
– Inte vid en motorväg, då vill jag bara lägga mig ner och grina.
– Gärna på natten så känns det som att man galopperar fram i snön.

Martinas bästa tider:
Halvmaran: 2.02:38.
Milen: 52:23.
5 km: 25:07.

Läs mer

Träna med din bebis

Martina Haag är författare och skådespelare och bor i Bromma tillsammans med maken Erik Haag och fyra barn. Hur hon av alla människor har tid att löpträna är något vi på Allt om Stockholm undrar över. Och vad lade grunden till hennes intresse för löpträning?
– Det började när min bebis var fyra månader. Folk trodde jag var gravid igen med ett femte barn. Banta är inte min grej och det kändes inte rätt att sitta och gneta med en sallad när resten av familjen mumsade på pasta carbonara. Så jag började springa istället, säger Martina.

Hur får du tid för löpningen med så många barn?
– Löpning är den enda sporten som finns inom räckhåll. Det är bara att dra på sig skorna, familjen hinner inte ens märka att man har varit borta. Mycket enklare än att först lista ut vilket träningspass man vill gå på, boka plats, packa träningsväska, åka dit och byta om. Då har ju halva dagen gått.

Hade du någon speciell taktik när du började med löpning?
– Första gången tänkte jag att jag springer ända tills det känns som om hjärnan håller på att rinna ut genom näsan. Det tog tolv minuter. Orkar jag tolv pallar jag tretton nästa dag. Och sådär höll jag på – och nu kan jag springa hur långt som helst!

Vad ger löpträningen dig?
– Eftersom jag har världens mest stillasittande yrke där det enda fysiska är att slå hårt på deleteknappen så behöver jag löpträningen. När jag springer kommer jag in i ett springtrance som har gett mig några av mina bästa bokidéer. Utan löpningen hade jag inte varit en lika bra författare.

Har du något speciellt mål du vill uppnå?
– Det är nu man bestämmer på vilket sätt man vill åldras brukar jag tänka. Eftersom jag aldrig kommer sluta äta semlor så kommer jag att fortsätta springa för att få det bästa ur två världar. När jag springer millopp frågar ofta löpare varandra om den senaste dieten och vad man ska äta innan för att springa som bäst. För min del är det inte så att jag äter för att kunna springa, jag springer ju för att kunna äta!

Ge ett tips på att komma igång fast det känns motigt?
– Ett bra sätt att få det att bli av är att bestämma sig tillsammans med en kompis. Jag, min syster Bea Uusma Schyffert och min kompis Hilda Hane har en löparklubb, Team Dr Throttle kallar vi oss. Vi har köpt en stor pokal som går emellan oss efter loppen vi har sprungit.

Hur fungerar löpningen nu under vintern, blir det löpband eller dubbar på skorna?
– Löpband finns inte. Det är som att dansa utan musik. Jag har dubbar till skorna för att kunna springa ute.

Har du en favoritläng på lopp?
– Halvmaran är favoritlängden, det är den mest njutningsfyllda sträckan. Är det kortare än så måste man ge järnet hela tiden.

Bästa musiken att löpa till?
– Vad som helst med Mange Schmidt.

Om man bara ska köpa en pryl som nybörjarlöpare, vad bör man skaffa då?
– Ett par riktigt bra löparskor! Man ska inte tro att det fungerar att sticka ut och springa i ett par gamla Converse.

Lisa Bergman