"Oerhört tuff träning"
Få vet vad det är och den vanligaste gissningen är "strippor".
Men "Pole Fitness" som träningsform växer explosionsartat och nu öppnar förra A-Teens-stjärnan Sara Lumholdt en träningsklubb ihop med kollegan Ida Rosén.
– Jag lovar, inga kläder tas av, säger Ida Rosén.
annons
"Pole Fitness" handlar alltså inte om att använda stången som ett redskap för att egga upp män med sedelbuntar i händerna. Stången är visserligen i stort sett densamma, men här handlar det om en ren träningsform.
– "Pole Fitness" härstammar från en kinesisk träningsform som heter "chinese pole". Den utövas för övrigt främst av män. Många tror att det har med striptease att göra, men jag lovar att inga kläder tas av! Däremot är det oerhört tuff träning, säger Ida Rosén.
"Växer jättefort"
I dag finns i trakterna av 500 Pole Fitness-utövare på Stockholms fyra specialiserade klubbar, ingen fantastiskt hög siffra men betydligt fler än för ett år sen. Och nu öppnar alltså Ida Rosén en femte – FLOWsthlm – tillsammans med kollegan Sara Lumholdt, även artist och framförallt känd för sin tid som medlem i gruppen A-Teens.
Just nu håller duon, båda certifierade instruktörer, tillfälligt till på Åsögatan 153 på Södermalm, i Martial Arts-klubben S.M.A.C:s lokaler. Men i Oktober öppnar de eget, på Högbergsgatan 93.
– Pole Fitness växer jättefort och det finns definitivt utrymme för fler träningsklubbar, vi blir ju först på Södermalm dessutom. Det känns jättekul! Det här är en träningsform som är väldigt stor till exempel i USA och Australien och det finns alla anledning att tro att det kan bli mycket större i Sverige också, säger Ida Rosén.
"Gammal SM-medaljör"
Hur ser utövarna ut, vilka är det som fastnar för Pole Fitness?
– Man kan ju säga att en överväldigande majoritet är tjejer. Annars är det extremt brett. Vi har träning som är anpassad för alla nivåer, vare sig du är nybörjare eller van motionär eller 18 eller 50 år gammal. Alla kan testa!
– Och jag vill verkligen poängtera att Pole Fitness är en träningsform där fokus ligger på att bygga självkänsla och att klara av de träningsmål man satt upp. Det handlar verkligen inte i första hand om att gå ner i vikt.
FLOWsthlm kommer att fokusera på Pole Fitness, men även erbjuda träning i funktionell styrka, dans, yoga och inte minst cheerleading.
– När det gäller cheerleading är jag faktiskt gammal SM-medaljör, säger Ida Rosén.
David Tanentsapf
david@aos.se
